Կոնտակտային ոսպնյակներով քնելը իսկապես այդքան վատ է:

Որպես մեկը, ով չի կարող տեսնել իմ առջև հինգ ոտնաչափ, ես կարող եմ անձամբ հաստատել, որ կոնտակտային ոսպնյակները օրհնություն են: Դրանք օգտակար են, երբ ես ինձ ստիպում եմ որևէ ֆիզիկական ակտիվություն կատարել, ես կարող եմ ավելի անխափան տեսնել, քան երբ ակնոցներ եմ կրում: , և ես կարող եմ անձնատուր լինել հետաքրքիր գեղագիտական ​​առավելություններով (այսինքն՝ փոխելով աչքերիս գույնը):
Անգամ այս առավելություններով, անթերի կլինի չքննարկել այս փոքրիկ բժշկական հրաշքները օգտագործելու համար պահանջվող պահպանման հարցը: Կոնտակտային ոսպնյակներ կրելը մեծ խնամք է պահանջում, եթե ցանկանում եք ձեր աչքերը առողջ պահել. հաշվի առեք ձեր ոսպնյակների կանոնավոր մաքրումը, օգտագործեք ճիշտ աղի լուծույթը և միշտ լվացեք ձեռքերը աչքերին դիպչելուց առաջ։

Շրջանաձև ոսպնյակներ
Բայց կա մի խնդիր, որից շատ կոնտակտային ոսպնյակներ կրողներ հատկապես վախենում են, և հաճախ հանգեցնում է մեծ անկման՝ քնելուց առաջ կոնտակտային ոսպնյակները հեռացնելը: Նույնիսկ որպես ամենօրյա ոսպնյակ, որը ես դեն եմ նետում այն ​​ամբողջ օրը կրելուց հետո, ես դեռ ինքս եմ ընդունում դրանք: քնել ուշ գիշերից կամ անկողնում կարդալուց հետո, և ես հաստատ մենակ չեմ:
Չնայած սոցցանցերում այս սովորության մասին զգուշացնող սարսափելի պատմություններին (հիշո՞ւմ եք, երբ բժիշկները հայտնաբերեցին ավելի քան 20 անհայտ կոնտակտային ոսպնյակներ կանանց աչքերի հետևում) կամ քերծված եղջերաթաղանթի և արտահոսող վարակների մասին լուրերի գրաֆիկական պատկերներին (TW: Այս նկարները կոմատոզների համար չեն) և կոնտակտներով քնելը դեռ շատ տարածված բան է: Իրականում, Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնը (CDC) հայտնում է, որ կոնտակտային ոսպնյակներ կրողների մոտ մեկ երրորդը քնում կամ քնում է ոսպնյակներ կրելու ժամանակ: Այսպիսով, դա չի լինի: այնքան վատ, եթե այդքան շատ մարդիկ դա անում էին, չէ՞:
Այս բանավեճը մեկընդմիշտ լուծելու համար մենք դիմեցինք օպտոմետրիկներին՝ վերլուծելու, թե արդյոք կոնտակտային ոսպնյակներով քնելը իսկապես այդքան վատ է, և ինչպես խնամել աչքերը դրանք կրելիս: Այն, ինչ ասում են, կարող է ձեզ ստիպել հաջորդ անգամ վերանայել ռիսկի դիմելը: Դուք չափազանց հոգնած եք ձեր կոնտակտները քնելուց առաջ հանելու համար, ինչը, անշուշտ, արեց ինձ համար:
Կարճ պատասխան. Ոչ, անվտանգ չէ կոնտակտային քնելը: Կոնտակտային ոսպնյակներով քնելը երբեք լավ գաղափար չէ, քանի որ այն մեծացնում է եղջերաթաղանթի վարակի վտանգը», - ասում է Ջենիֆեր Ցայ Օ.Դ., օպտոմետրիստ և ակնոցների LINE OF SIGHT ապրանքանիշի հիմնադիրը: Կոնտակտային ոսպնյակների մեջ քնելը կարող է առաջացնել բակտերիաների աճ ոսպնյակների տակ, ինչպես Պետրիի ճաշատեսակը, բացատրեց նա:
Քրիսթեն Ադամս ՕԴ-ն՝ Bay Area Eye Care, Inc.-ի օպտոմետրիստը, ասում է, որ թեև կան կոնտակտային ոսպնյակների որոշ տեսակներ, որոնք հաստատված են FDA-ի կողմից երկար կրելու համար, ներառյալ գիշերը կրելու համար, դրանք պարտադիր չէ, որ հարմար լինեն բոլորի համար: FDA-ի այս երկարակյաց կոնտակտային ոսպնյակները պատրաստված են ճկուն պլաստիկից, որը թույլ է տալիս թթվածին անցնել եղջերաթաղանթի միջով և անցնել եղջերաթաղանթ: Այս տեսակի կոնտակտային ոսպնյակները կարող եք կրել մեկից վեց գիշեր կամ մինչև 30 օր՝ կախված նրանից, թե ինչպես են դրանք: պատրաստված են: Եթե դուք հետաքրքրված եք ավելին իմանալով այս տեսակի ազդեցության մասին, խոսեք ձեր բժշկի հետ՝ տեսնելու, թե արդյոք նրանք կաշխատեն ձեր դեղատոմսի և ապրելակերպի հետ:
Աչքի ազգային ինստիտուտի (NEI) կողմից եղջերաթաղանթը սահմանվում է որպես աչքի առջևի թափանցիկ արտաքին շերտ, որն օգնում է ձեզ հստակ տեսնել և գոյատևելու համար թթվածնի կարիք ունի: Dr.Ադամսը բացատրեց, որ երբ մենք բացում ենք մեր աչքերը արթուն ժամանակ, եղջերաթաղանթը ստանում է թթվածնի մեծ մասը: Չնայած կոնտակտային ոսպնյակները լիովին անվտանգ են, երբ ճիշտ օգտագործվում են, նա ասում է, որ դրանք կարող են սպանել թթվածնի նորմալ քանակությունը, որը սովորաբար ստանում է եղջերաթաղանթը: Իսկ գիշերը, երբ դուք երկար ժամանակ փակում եք ձեր աչքերը, ձեր թթվածնի պաշարը կրճատվում է սովորականի մեկ երրորդով, երբ բացում եք ձեր աչքերը: Նույնիսկ ավելի քիչ աչքեր են ծածկված շփման արդյունքում, ինչը խնդիրներ է առաջացնում:
«Շփման մեջ քնելը լավագույն դեպքում կարող է հանգեցնել չոր աչքերի:Բայց վատագույն դեպքում՝ ձեր եղջերաթաղանթը կարող է զարգացնել լուրջ վարակ, որը կարող է հանգեցնել սպիների կամ հազվադեպ դեպքերում՝ տեսողության կորստի», - զգուշացրել է բժիշկ Չուան:Ասա. «Երբ քո կոպերը փակ են, կոնտակտային ոսպնյակները թույլ չեն տալիս թթվածինը հասնել եղջերաթաղանթ:Սա կարող է հանգեցնել թթվածնի պակասի կամ թթվածնի պակասի, ինչը կարող է հանգեցնել վարակի վտանգի, ինչպիսիք են աչքի կարմրությունը, կերատիտը [կամ գրգռվածությունը] կամ խոցերը»։

Շրջանաձև ոսպնյակներ
Աչքերը պետք է նաև առողջ լինեն՝ պայքարելու տարբեր վնասակար, բայց սովորական բակտերիաների դեմ, որոնց մեր աչքերն ամեն օր հանդիպում են: Մեր աչքերը ձևավորում են արցունքի թաղանթ, որը խոնավություն է, որը պարունակում է հակաբակտերիալ նյութեր, որոնք ոչնչացնում են բակտերիաները, բացատրեց նա: Երբ թարթում եք, դուք լվանում եք մասնիկները: որոնք կուտակվել են ձեր աչքերի մակերեսին: Կոնտակտային ոսպնյակներ կրելը հաճախ խանգարում է այս գործընթացին, և երբ փակ աչքերով կոնտակտային ոսպնյակներ եք կրում, դա էլ ավելի է խանգարում ձեր աչքերը մաքուր և առողջ պահելու գործընթացին:
«Կոնտակտային ոսպնյակներով քնելը կարող է հանգեցնել աչքերում թթվածնի պակասի, ինչը նվազեցնում է եղջերաթաղանթի ամենաարտաքին շերտը կազմող բջիջների բուժումը և վերականգնումը», - ավելացնում է դոկտոր Ադամսը: Այս բջիջները կարևոր մասն են կազմում: աչքի պաշտպանություն վարակի դեմ.Եթե ​​այս բջիջները վնասվեն, բակտերիաները կարող են ներթափանցել և ներխուժել եղջերաթաղանթի խորը շերտեր՝ առաջացնելով վարակ»։
Ինչքա՞ն կարող է վնասել մեկ ժամ տեւողությամբ քնելը: Ակնհայտ է, որ շատ են: Քունը անվնաս է թվում, երբ աչքերը կարճ փակում եք, բայց բժիշկ Ադամսը և դոկտոր Ցայը դեռ զգուշացնում են, որ չքնեք ձեր կոնտակտներով, նույնիսկ կարճ:Ադամսը բացատրում է, որ ցերեկային քունը նաև զրկում է աչքերից թթվածնից, ինչը կարող է հանգեցնել գրգռվածության, կարմրության և չորության: Ավելին, մենք բոլորս գիտենք, որ քունը հեշտությամբ կարող է վերածվել ժամերի», - ավելացրեց դոկտոր Ցայը:
Միգուցե դուք պատահաբար քնել եք Outlander խաղալուց հետո, կամ ցատկել եք անկողին անմիջապես գիշերը հանգստանալուց հետո: Հեյ, դա եղավ: Ինչ էլ որ լինի պատճառը, ինչ-որ պահի, ձեր կոնտակտների հետ քնելը անպայման տեղի կունենա: Բայց նույնիսկ եթե դա անելը ռիսկային է, խուճապի մատնվելու կարիք չկա.
Դուք կարող եք չոր աչքեր ունենալ առաջին անգամ արթնանալուց, ասում է դոկտոր Ցայը: Նախքան ոսպնյակները հեռացնելը, նա խորհուրդ է տալիս ավելացնել քսանյութ, որը կօգնի թուլացնել ոսպնյակները հեռացնելու համար:Ադամսն ավելացնում է, որ դուք կարող եք փորձել մի քանի անգամ թարթել, որպեսզի արցունքները նորից հոսեն, երբ հանում եք ոսպնյակը՝ ոսպնյակը խոնավացնելու համար, բայց լավագույն տարբերակը աչքի կաթիլներ օգտագործելն է: Նա ասում է, որ դուք կցանկանաք շարունակել օգտագործել աչքի կաթիլներ (մոտ չորսից վեց անգամ) օրվա ընթացքում՝ ձեր աչքերը խոնավացնելու համար:
Հաջորդը, դուք կցանկանաք հանգստացնել ձեր աչքերը ողջ օրվա ընթացքում, որպեսզի նրանք կարողանան ապաքինվել:Ադամսը խորհուրդ է տալիս կրել ակնոցներ (եթե դուք ունեք), իսկ դոկտոր Քայը ասում է, որ հետևեք պոտենցիալ վարակի նշաններին, ներառյալ կարմրությունը, արտանետումը, ցավը, մշուշոտ տեսողությունը, չափից շատ ջրելը և լույսի զգայունությունը:
Մենք որոշել ենք, որ գրեթե բոլոր քնկոտությունն ավարտված է: Ցավոք, կան այլ գործողություններ, որոնք կարող եք անել արթուն ժամանակ, որոնք հարմար չեն ոսպնյակներ կրելու համար: Երբեք ցնցուղ մի ընդունեք կամ լվացեք ձեր դեմքը շփման ժամանակ, քանի որ այն վնասակար մասնիկներ է պարունակում և կարող է հանգեցնել վարակի:
Նույնը վերաբերում է լողին, այնպես որ համոզվեք, որ պատրաստվեք նախքան լողավազան կամ լողափ գնալը, լինի դա ենթադրում է լրացուցիչ պատյան բերել ձեր ոսպնյակների համար, մի քանի լրացուցիչ ոսպնյակներ, եթե կրում եք ամենօրյա իրեր, կամ վերցնելով ձեր դեղատոմսով արևային ակնոցները: Դրեք այն պայուսակի մեջ: .
Կոնտակտային ոսպնյակներ կրելու ամենաանվտանգ միջոցն այն է, թե ինչպես է դրանք նշանակում ձեր բժիշկը: Նախքան կոնտակտային ոսպնյակներ դնելը կամ հեռացնելը, դուք պետք է միշտ լվացեք ձեր ձեռքերը և համոզվեք, որ ձեր ձեռքերը լիովին չոր են, որպեսզի խուսափեք ձեր աչքերում վնասակար մասնիկներ մտցնելուց, ասում է բժիշկ Ադամսը: Միշտ ստուգեք, որպեսզի համոզվեք, որ ոսպնյակները ճիշտ տեղադրվել են հարմարավետության համար, և հետևեք կոնտակտային ոսպնյակները փոխելու հրահանգներին: Ամեն ինչ ձեզ համար ճիշտ ռեժիմ մշակելու մասին է:
«Կոնտակտային ոսպնյակները շատ անվտանգ են, քանի դեռ դուք ճիշտ բուժման ռեժիմ եք պահպանում», - բացատրում է դոկտոր Չուան: Ոսպնյակները ինքներդ մաքրելիս բժիշկ Չուան խորհուրդ է տալիս միշտ օգտագործել մաքրող լուծույթ: Եթե դրանք ձեր բյուջեի սահմաններում են, նա նախընտրում է: ամենօրյա կոնտակտային ոսպնյակներ՝ շաբաթական տարբերակների փոխարեն՝ վարակվելու վտանգը նվազեցնելու համար: Ժամանակ առ ժամանակ ձեր աչքերին ընդմիջում տալու համար նա նաև խորհուրդ է տալիս ակնոցներ կրել: